SilverSneakers健身運動
SilverSneakers健身運動
「SilverSneakers 健身計劃」課程，由有多年體育教師經驗並獲得SilverSneakers授課證書的Tony Fong老師教授。Tony老師配合SilverSneakers的課程大綱，充分利用啞鈴、健身球、繩等輔助工具，配以動感音樂，帶領耆老做了很多舒緩不激烈但很有保健效果的健康運動。
師資介紹：Tony Fung 體育& 特殊教育碩士學位 CPR& Instructor 證書 十餘年初中體育教學經驗
21年角聲營地工作經驗
課程時間：星期一二四五 1:00am-2:00pm
授課語言：國語 英語 粵語
其他需求：學生需穿輕鬆棉質衣物與球鞋
讚美操
讚美操
師資介紹：Carol Luo
透過四肢的活動,健美身段,透過音樂詩詞內容,讓身心靈健康 。
課程時間：星期四 10:30am-12:30pm
授課語言：國語
其他需求：需自備輕鬆服飾及運動鞋